揺らいでも「私なら、きっと大丈夫」

そんな心の弾力を育み

自分に鞭を打つ頑張り方から
自分に優しさを向ける生き方へ変わる。

忙しない日常から少し離れて
「今を味わうこと」を楽しむ

マインドフルライフをお届けしています。